RESPIRACIÓN E RELAXACIÓN

 É importante que os nenos e nenas aprendan que en determinados momentos teñen que estar tranquilos e relaxados. A práctica da relaxación presenta moitos beneficios, mellora a seguridade en sí mesmos, mostrándose máis sociables, menos agresivos e incrementa a súa alegría e espontaneidade. Cada día debemos ter momentos de relajación con eles, para percibir os beneficios nas nenas e nenos.
Desde a Aula de Candi  coa axuda da profe Finu, propoñemos varios exercicios para facer con calma , acompañad@s ou individualmente , sentindo e controlando a nosa respiración e movementos ata chegar a unha relaxación o máis plena posible e moi necesaria.